2020年06月06日

初パソコンからのエアロビクス

エアロビクス普及委員会の花*花です
初パソコンからのエアロビクス
昨日、初パソコンからの
オンラインエアロビクスしました

何だか私の声が大きい過ぎたようで😅
身内からの助言です😓

上手くいきませんが
また来週も頑張ります!

パソコンからの設定を
長女としましたが
来週は長女は大学が始まるので
高山におりません😭

私、1人できっとあたふたしてるかと😅

ちょっと興味あるけど
やってみたいけど
などなど思ってみえる方!


勇気をだして😁
他の人に自分の映像も見えないよう設定できますよ😁

運動時間は
きっちり20分間!
20分散歩、20分ジョギング……
続かない方!
エアロビクスはあっという間の20分ですよ
きっと😏

簡単なエアロビクスですので
どーぞ!
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