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プロフィール
花・花
花・花
フィットネスインストラクター暦・・・14年。 東京・神奈川・兵庫の大手スポーツクラブでフリーインストラクターとして活動。 2005年高山に主人・子供(娘と息子)と一緒に帰郷。 「資格」 ①中学保健体育教員免許 ②健康運動指導士 ③エアロビックC級指導員 ④マタニティビクスインストラクター(妊婦さん対象) ⑤アフタービクスインストラクター(産後の方対象) ⑥プレマタニティビクスインストラクター(妊娠を希望している方対象) ⑦ウエイトトレーニング指導員
オーナーへメッセージ

2008年03月25日

卒園式でした

エアロビクス普及委員会の花・花ですface02

今日は娘の卒園式icon92でした。

娘の保育園は4月から西小学校敷地内に移転の為、

今の場所で卒園式するのは最後です。

最後の卒園児になりますicon11icon11

今日は主人、私、娘、息子と4人で保育園に歩いて行きましたface02

9時半受付のところ早く行ってしまいicon10icon10

でも、玄関前で写真を撮り、取材に来てた方にカメラをお願いし

家族で写真を撮りface02

式は感動icon47でしたが

ビデオを撮りながらだと、撮る事に集中していまい

泣くまではいかず・・・・・face07

(息子の時は三脚を準備しようと思う)

式が終わりそのまま残るのが娘一人だったらしいface07

式での緊張、1人しか残らない卒園児、給食には好きじゃないプリン・・・娘の体は限界に!!

吐いてしまった・・・・・


保育園から電話が。

私は迎えにいけないので、私の父に迎えに行ってもらい

私の祖母の家で寝てます。


せっかくの卒園式で、寂しい思いをさせてしまった。

でも、仕方ないのです。

一緒にいてあげたくてもできないし、

子供には我慢させてしまうし、

夕方、20分時間ができたので祖母の家に行ってきた。

熱はなく顔色もまあまあ。

娘に「ごめんね」と謝ってきた。

娘は「うん」と言って少し笑ってくれた。



  

Posted by 花・花 at 18:00Comments(7)TrackBack(0)

2008年03月24日

情けない

エアロビクス普及委員会の花・花ですface02

土曜日の事です。

保育園に子供たちを迎えに行きました。

天気もよく、そのまま保育園の外の遊具で遊んで帰る事に。

ジャングルジムやブランコ・・・遊び、

娘が「ママ、競争しよう!」とかけっこの挑戦を私に申し込むface03

かけっこは1番得意な私icon114icon114

小中高と陸上部で短距離icon94

運動会、体育祭は私の唯一、目立つ事のできる行事icon92icon92

一応、県でも短距離5番になったこともあるicon94

そんな私に挑戦するとは!!

icon114icon114icon114icon114icon114icon114

走ってみた。

なんと、両モモに痛みがface07

軽い肉離れface07face07

情けないface07face07face07

運動する前は必ず入念にアップをしましょう。

  

Posted by 花・花 at 12:03Comments(5)TrackBack(0)

2008年03月22日

引越し

エアロビクス普及委員会の花・花ですface02

いろんな方のブログを読み逃げしている花・花ですface07
すみません・・・・。

さて、もうすぐで自宅の引越しですicon114icon114

現在、私の祖母(83歳のスーパーばあちゃん)は独りで暮らしています。
そのばあちゃんと花・花家は一緒に住むことになり

今、荷造りに追われていますicon10icon10

子供の卒園やら入学やら入園やら

まあ~バタバタする中の引越しですface07

私自身、引越しはなんと11回目となりますface08

荷物もかなり増え

もう、大処分大会ですicon10

ゴミシールが新しくきたのに、かなりの枚数が減りますicon15


子供たちは、ひぃばあちゃんと暮らせるということで大喜びですicon14
私の祖母と暮らしてくれる主人に感謝ですface02

ばあちゃんに私が家事へたくそで雑で苦手だということが

バレてしまうface07face07

  

Posted by 花・花 at 10:37Comments(12)TrackBack(0)

2008年03月18日

息子からプレゼント

エアロビクス普及委員会の花・花ですface02

昨日、息子からプレゼント

もらいましたicon27

これです。


松の葉っぱ・・・枯れたやつface07

保育園の外遊びの時に拾って自分の着替えの棚に大事に置き

お迎えが遅いのでお部屋が変わると

自分のカバンの隣に大事に置き、

そして、家に着くと

「今日はパパとママにプレゼントがありま~す」
と言う息子face02

そして、手に持ってた松の葉っぱを半分ずつくれましたface02

さて、どうしましょう・・・・松の葉っぱface02

  

Posted by 花・花 at 15:35Comments(9)TrackBack(0)

2008年03月13日

入学準備

エアロビクス普及委員会の花・花ですface02

そろそろ、娘の入学準備をしなければと
思っている花・花ですicon10icon10

座布団、巾着袋、手さげカバン、ランドセル、入学式の時に着る服はOK

算数セットの名前貼りface07
雑巾face07
体操服face07
赤白帽子、傘face07がまだですface07face07

少し前に筆記用具は買いました(キャラなしです)

保育園の卒園式、小学校の入学式、息子の保育園入園式

この日は仕事を午前中お休みにしましたface02

この先、授業参観や保育参観は出席できないので

最初と最後の式には出席したいと思ってまして。

娘は年少の終わりから高山の保育園に入りました。

それまでは東京に住んでたので一応、標準語でしたけど

3日通うと立派な飛騨弁をマスターface08
「あんばいよう、やわいないよ」とか
「今日はみちこばあちゃんがござった」とかface07
子供の順応性はすごいと感じました。

朝8時~夜7時、土曜日は弁当を持って通いました。
年中で1回、年長で1回お休みしただけで後は毎日通いました。

保育園ではほとんど泣くことがなかったようです。
ジャングルジムから落ちた時も泣かず

給食で嫌いな「うなぎ」がでた時も好きなふりしておかわりし、

運動会ではアンカーをつとめ、

弟の面倒もよくみてくれて、

本当に元気に通ってくれたことを嬉しく思いますicon11icon11icon11




  

Posted by 花・花 at 18:22Comments(12)TrackBack(0)

2008年03月12日

子育てコーディネーターです

エアロビクス普及委員会の花・花ですface02

今週の土曜日、またやります!!

ママのための体操教室icon10icon10

場所  安川通りの「かんかこかん

日程  3月15日(土)13:30~15:00

参加費  無料

申込  必要ないです


お子さんと一緒でもOKface02

途中参加、途中退散OKface02

※体操と言っても汗かくほどではありませんのでicon10icon10

☆みんなでストレッチ
☆気になる部分のトレーニング方を紹介、少し実践
☆肩こり解消体操
☆便秘改善体操
☆尿漏れ予防体操     などなど

当日、直接、かんかこかんにお越しください。
もし、参加されるかたはズボンの方が良いかと思いますface02

体操の時間がすんだら、おしゃべり時間となります。

  

Posted by 花・花 at 14:21Comments(4)TrackBack(0)

2008年03月10日

最後のスキー

エアロビクス普及委員会の花・花ですicon37

昨日はチャオ御岳スキー場

に行きましたicon61

なんと昨日は高山市民はリフト1000円で乗り放題子供は無料icon14

だったので今シーズンは多分、最後のスキーになると思うので

朝、9時に出発し夕方4時までいました。

とっても滑りやすいコースface02

リフトはずっとゴンドラに乗って。

市民は1000円ってことで混んでること覚悟で行きましたが

結構、空いていてラッキーicon92icon92icon94でした。

天気もよく、山がキレイでした。

リフトからicon67


頂上のロッジからicon67


気持ちよく滑る事ができて、娘は大満足!!

息子は・・・・・face07
スキーがあまり好きじゃないので・・・・
すぐ疲れたと言って座り込むface07
  

Posted by 花・花 at 17:15Comments(7)TrackBack(0)

2008年03月03日

総和保育園感謝デー

エアロビクス普及委員会の花・花ですface02

昨日は

総和保育園感謝デーicon92icon92でした。

午前中、昔のアルバム・スライド・バザーなど、楽しんできました。

 

 
入り口で豚汁をいただきましたicon28

とても美味しかったですface02

子供たちはケン玉したりコマをしたり遊んでましたface02

私は、この保育園の卒園生の父の写真を探して見ましたface02
  
多分、これface07face07

父の小さい時の顔を知らないので・・・多分ですface07

今月の終わりには、この園舎で最後の卒園式がありますicon11icon11  

Posted by 花・花 at 16:26Comments(4)TrackBack(0)

2008年02月29日

動いてきます!!

エアロビクス普及委員会の花・花ですface02

今日はエアロビクス教室の日です。

ということで、体を動かしに行ってきますicon114icon114


ふと思ったことが・・・・・・・・

ひだっちブロガー限定

春になったら1回無料体験をしよう!!

(春って・・・・いつ?・・・・4月くらいかな)

決まりましたら、ブログでお知らせしますface02
  

Posted by 花・花 at 18:21Comments(4)TrackBack(0)

2008年02月28日

総和保育園感謝デー

エアロビクス普及委員会の花・花ですface02

最近、エアロビクス関係のブログをかいていない花・花ですface07

今日はお知らせですface02

3月2日(日)午前9時~午後4時まで

総和保育園感謝デーicon92icon92

があります。

もう、ご存知の方もいるかと思いますが、

総和保育園は4月から新しい園舎(西小学校内)に移りますicon10icon10

57年という歴史に幕をとじるのですicon11icon11

3代にわたって卒園されたという家族もいるとかface08

ちなみに私の父(子供からみると祖父)も卒園生face01

イベントでは

スライド上映会

チャリティーバザー

昔の遊び広場

写真の展示など

懐かしさいっぱいのイベントですface02

お時間ある方は是非、お越しください。
icon61の方は不動橋駐車場をご利用ください)

ちなみに、うちの娘は57年の歴史の最後の卒園時icon103

息子は新園舎の第1期園児で~すicon104

  

Posted by 花・花 at 18:21Comments(8)TrackBack(0)

2008年02月27日

助かりました

エアロビクス普及委員会の花・花ですface02

先週の土曜日に親族2月の誕生会をしましたが

その時に娘がもらったプレゼント

今度、小学校で必要な巾着袋や手さげカバン

義妹とひぃばあちゃんが作ってくれましたface05face05
これは義妹の作品
 

これが、ひぃばあちゃんの作品
 

イエーィicon94icon94

お裁縫苦手の私は助かりました。

娘へのプレゼントですが、私へのプレゼントにもなりましたface01

残すは座布団と雑巾face07

とりあえず、雑巾くらいは私が作るかなあ~icon10icon10
あっ座布団は・・・・ひぃばあちゃんですface06face06  

Posted by 花・花 at 15:17Comments(3)TrackBack(0)

2008年02月26日

みんなでお祝い

エアロビクス普及委員会の花・花ですface02

先日の土曜日、2月の誕生日会をしましたface05

先週は娘の誕生日を花・花家でお祝いしまいたが

土曜日の誕生会は・・・・・・

私の娘私の母私の義妹2人私の祖母の妹さん

の計5人の誕生日会ですicon10icon10

うちの母が還暦ということもあって
今回は角正さんに料理を家まで持ってきてもらいお祝いしましたicon92icon92

そして今、ブログを書きながら気がつきました。
写真撮ること忘れたface07face07 

あっちなみに祖母の妹さんは81歳

半寿というそうです。

そして、いつものようにケーキ

同級生のところface05


この2月の誕生日会はうちの恒例行事になっています。

  

Posted by 花・花 at 11:41Comments(9)TrackBack(0)

2008年02月25日

将来の夢

エアロビクス普及委員会の花・花ですface02

先週、娘が6歳の誕生日を迎え家でもお祝いしましたが

保育園でも誕生日会icon92があったようで・・・・

全園児の前で名前やら何歳になったのかとか聞かれるみたいですface02

そして大きくなったら何になるか?も聞かれたみたいです。

その将来の夢icon92icon92がこれ!
 

治療をしているところだそうですface08

パパと一緒に仕事をするんだそうですface08

確か昨年は「花屋さん」って答えた娘。

まあ、まだまだ仕事するトシまで先が長いですが、

将来の夢を持ってることに嬉しく思う私です。

更にその夢が親のやってる仕事ということで嬉しさ倍増ですface02face02  

Posted by 花・花 at 10:10Comments(10)TrackBack(0)

2008年02月22日

花粉症なの?風邪?

エアロビクス普及委員会の花・花ですface02

3日ほど前からくしゃみ・鼻水・だるさ・目のしょぼしょぼ・少し喉が痛い症状が出ていますface07

花粉症なのでしょうか?

思えば季節の変わり目ぽい日にこんな感じですface07

そこで、このお茶を飲んでますface02

甜茶icon110icon110icon110

 
なんと98円ですicon94

ところが・・・・・・なんと中国産face07face07face07icon15

大丈夫だろうか・・・・・

だから安かったのか・・・・






今日はエアロビクス教室の日icon10icon10

鼻水たらすかも・・・face07  

Posted by 花・花 at 15:19Comments(10)TrackBack(0)

2008年02月20日

娘の誕生日

エアロビクス普及委員会の花・花ですface02

昨日は娘の誕生日icon27でした

6歳icon92icon92になりましたface05

私も親となって6歳ということですicon10icon10

ご馳走は・・・・とても写真でUPできるほどではないのでface07

娘のリクエストで「おひなさまごはん」icon70

花・花家では、そうよんでます(娘3歳時にひな祭りに作ったのが名前の由来です)

どんな料理かというと・・・・

どんぶりに酢めしをもり、真ん中に穴をあけ、その穴には納豆。
穴の周りにまぐろ。マグロの上に蒸した星型のニンジン。
ごはんの外側にコーン。上から海苔とゴマ。

皆さん、美味しそうな感じで想像してくださいface06

もちろんケーキは、同級生のところでface05


卵アレルギーの息子も食べれるようにシュークリームの中は
クリームにしてもらいました。

さて、誕生日プレゼントは・・・・・はい!これ!
 

これも娘のリクエスト!!
「からだのひみつ」みたいな図鑑が欲しい!!っていうもので。

ネットで主人と色々探して、この本に。

ただ、やっぱり内容が漫画になっているとはいえ娘には
少し難しかったらしいface07face07

まあ、小学校に行くようになってから読んでくれればいいかなんて
思ってますが、今朝も起きてご飯食べたあと少し読んでました。
多分、理解できてないと思うけどface07

時間がある時は一緒に読んであげようと思います。  

Posted by 花・花 at 11:09Comments(12)TrackBack(0)

2008年02月19日

子供と料理

エアロビクス普及委員会の花・花ですicon37

日曜日の話ですが・・・・

子供たちと一緒にカレーライス

作りましたicon28

娘は何度も手伝ってくれているので、自分でサッサとすすめますface02

息子は今回で3回目くらいでface07

息子用の包丁を少し前に買って

マイ包丁で野菜を切るのは初めてface02

まあ、いろんなカタチの野菜がありましたが・・・・

日曜日と昨日、2日続けてカレーライスです。まだ残ってますface07

今回は「涙が出て目が痛くなる」玉ねぎを初めてチャレンジした娘。

切り終えたあとは、鍋に油、肉・野菜炒め水入れてルー入れて

完成です。子供たちでやりましたicon94

どんどん料理上手になれ~と願う母ですface03
  

Posted by 花・花 at 10:32Comments(18)TrackBack(0)

2008年02月18日

かんかこかんで

エアロビクス普及委員会の花・花ですface02

先週の土曜日は

安川通りのかんかこかんにて

お母さんの体操教室をしましたicon10

教室といっても、ストレッチとか

筋トレ方法とか肩こり解消運動とか

便秘解消運動とか尿漏れ改善運動とか・・・・

おしゃべりしながら、約1時間半face08

是非、家でもやってほしいものです

便秘改善運動をしていて、少したつと1人のお母さんが
「お腹がグルグルいいだしたあ~」と言っておトイレに行かれるなんて
こともあったりface08

どのお母さんもそうですが、やっぱり家事・育児におわれ

運動しようと思ってもなかなかできない続けられないface07face07

ということで、ではここでとっておきの方法face02

毎日、自分の裸の姿を見てみましょう
鏡にうつる自分を見ます。

そうすると、ちょっとお腹をひっこめたり、猫背ではなく胸をはった姿勢に
したり・・・・

とにかく、良い姿勢の姿を作る事ができ、普段の姿勢も鏡の自分を
想像しながら良い姿勢にできる。

自分の体型を確認することも大事です。
意識が変わります!!

これ、エアロビを始めた頃、先輩に教わりました。

また来月もかんかこかんでやりますよ~
  

Posted by 花・花 at 16:17Comments(7)TrackBack(0)

2008年02月15日

お土産をいただきました

エアロビクス普及委員会の花・花ですface02

夕方、ひだっちブロガー

ドラムおじさん http://casdrumer.hida-ch.com/ に

お土産をいただいちゃいましたicon22

善光寺名物 一味(大辛)icon10icon103つicon14

一つは実家(母がかなり辛好きなもので)
一つは花・花家(主人が辛好きでして)
一つは弟に(これまた辛好きなんです)


ドラムおじさん・・・ありがとうございます

実は私はあまり辛いものは得意ではないのですが、

何の料理で使いましょう??

まずは毎日、お昼は「うどん」なので昼に使ってみます。

ちなみに平日の昼は毎日「うどん」です。

とりあえず、昼うどんになって、もうすぐ3年ですface07



 

本当に毎日、うどんです。

しかも、主人がやわってくれちゃったりしてますface06  

Posted by 花・花 at 18:59Comments(9)TrackBack(0)

2008年02月15日

今日は教室、明日は・・・

エアロビクス普及委員会の花・花ですface02

はい!今日は

エアロビクス教室で~すicon10icon10

雪が降って寒くて家でジーッとしてる方face07

体を動かしませんかあ~face02

ご夫婦で、お友だちと、親子で・・・

興味ある方はご連絡ください。

icon67090-1709-0768(教室専用電話です)


そして、明日は「かんかこかん」にて

育児中のお母さん!体動かしませんか?教室ですface02

こちらは、無料です。詳しくは http://fanafufuuhu.hida-ch.com/e39539.html 

今朝の新聞に「広報たかやま」が入ってましたが

その記事に「特定健診・特定保健指導」が4月から始まりますface08

ってでてました。メタボ対策です!!

メタボface07face07

メタボの人、予備軍の人と判定されたら・・・保健指導だそうですface07

さあ、今から体を動かす習慣を!!

どうせ動くなら、楽しくて仲間がいて、継続しやすい方がいいとおもいませんか??

エアロビクス教室は初心者向けでやっていますので、初めての方でも安心ですよface02

  

Posted by 花・花 at 15:29Comments(0)TrackBack(0)

2008年02月13日

かんかこかんで

エアロビクス普及委員会の花・花ですface02

今月もやりま~すicon10icon10

お母さんのための運動教室

気になる部分のトレーニング
ストレッチ
育児やその他色々のおしゃべりface02

場所 かんかこかん

日時 2/16(土)13時半~15時

参加費 無料

お子さんと一緒でもOK

汗をかくほどは動きませんが、おうちでもできるトレーニングやストレッチを一緒にやりましょうicon09

途中参加、途中で帰るでもOKですよface02

 
  

Posted by 花・花 at 14:55Comments(2)TrackBack(0)