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プロフィール
花・花
花・花
フィットネスインストラクター暦・・・14年。 東京・神奈川・兵庫の大手スポーツクラブでフリーインストラクターとして活動。 2005年高山に主人・子供(娘と息子)と一緒に帰郷。 「資格」 ①中学保健体育教員免許 ②健康運動指導士 ③エアロビックC級指導員 ④マタニティビクスインストラクター(妊婦さん対象) ⑤アフタービクスインストラクター(産後の方対象) ⑥プレマタニティビクスインストラクター(妊娠を希望している方対象) ⑦ウエイトトレーニング指導員
オーナーへメッセージ

2008年08月06日

胎動

エアロビクス普及委員会の花・花ですface02

今日で23週目です。

来週で7ヶ月目にはいります。

お腹の中でかなり活発に動いていますface08

お腹も目立ってきました。

エアロビクスのイントラのくせに、

妊婦になってから運動してないせいか

階段がえらいface07情けない・・・・・。

腰も痛かったり・・・face07

つわりがなくなったので、食事ができて嬉しいface05

ただ、たくさんは食べれませんが。

あと4ヶ月!!

頑張りますface02


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この記事へのコメント
後 もうチョイ
母は強し
階段‥。今日は兄の三者懇談 五階まで上がって‥。息が足が運動不足実感
Posted by さくら at 2008年08月06日 18:24