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プロフィール
花・花
花・花
フィットネスインストラクター暦・・・14年。 東京・神奈川・兵庫の大手スポーツクラブでフリーインストラクターとして活動。 2005年高山に主人・子供（娘と息子）と一緒に帰郷。 「資格」 ①中学保健体育教員免許 ②健康運動指導士 ③エアロビックC級指導員 ④マタニティビクスインストラクター（妊婦さん対象） ⑤アフタービクスインストラクター（産後の方対象） ⑥プレマタニティビクスインストラクター（妊娠を希望している方対象） ⑦ウエイトトレーニング指導員
オーナーへメッセージ

2008年03月12日

子育てコーディネーターです

エアロビクス普及委員会の花・花ですface02

今週の土曜日、またやります！！

ママのための体操教室icon10icon10

場所　　安川通りの「かんかこかん」

日程　　3月15日（土）１３：３０～１５：００

参加費　　無料

申込　　必要ないです


お子さんと一緒でもＯＫface02

途中参加、途中退散ＯＫface02

※体操と言っても汗かくほどではありませんのでicon10icon10

☆みんなでストレッチ
☆気になる部分のトレーニング方を紹介、少し実践
☆肩こり解消体操
☆便秘改善体操
☆尿漏れ予防体操　　　　　などなど

当日、直接、かんかこかんにお越しください。
もし、参加されるかたはズボンの方が良いかと思いますface02

体操の時間がすんだら、おしゃべり時間となります。



Posted by 花・花 at 14:21│Comments(4)│TrackBack(0)
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この記事へのコメント
はじめましてm(__)m

ちょうど、冬の間に貯めてしまったお肉をすっきりさせたいと思っていたところでした。(1日では無理でしょうが・・・汗)

土曜日は、午前中、土曜教室があるので、間に合えば参加させてもらいたいと思います。

よろしくお願いいたします。
Posted by こめまるこめまる at 2008年03月12日 19:25
＜こめまるさん＞コメありがとうございます。
時間は１：３０～３：００ですので遅れても大丈夫ですよ。お時間の都合がつくようでしたら
お越しください。
そして、まあ、一日では無理ですけど自宅でもやってもらえればと思ってます。
もし、お越しくださった場合、ひだっちの・・と言っていただけると嬉しいです。
Posted by 花・花花・花 at 2008年03月13日 09:45
子育てコーディネーターってカッコいいですね☆

体操の後のおしゃべり時間が楽しそう！

いずれは私も参加したいです！！
Posted by タカコ at 2008年03月13日 10:24
＜たかこさん＞名前はカッコいいんですけど・・・私、普段は仕事なので保育園のママさんともお話しすることがなく、そういう機会を作りたくて応募してみたんです。
で、ママ友つくる場所で育児の事とか高山の話とか仕事の話とかしてストレス発散したり
体を少し動かしてスッキリする時間にできればって思ってます。
タカコさんもどうぞ。
Posted by 花・花花・花 at 2008年03月13日 10:46
 
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