エアロビクス普及委員会

エアロビクス普及委員会の花・花です

はい！今日は

エアロビクス教室で～す

雪が降って寒くて家でジーッとしてる方

体を動かしませんかあ～

ご夫婦で、お友だちと、親子で・・・

興味ある方はご連絡ください。

090-1709-0768（教室専用電話です）


そして、明日は「かんかこかん」にて

育児中のお母さん！体動かしませんか？教室です

こちらは、無料です。詳しくは　http://fanafufuuhu.hida-ch.com/e39539.html　

今朝の新聞に「広報たかやま」が入ってましたが

その記事に「特定健診・特定保健指導」が4月から始まります

ってでてました。メタボ対策です！！

メタボ

メタボの人、予備軍の人と判定されたら・・・保健指導だそうです

さあ、今から体を動かす習慣を！！

どうせ動くなら、楽しくて仲間がいて、継続しやすい方がいいとおもいませんか？？

エアロビクス教室は初心者向けでやっていますので、初めての方でも安心ですよ