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プロフィール
花・花
花・花
フィットネスインストラクター暦・・・14年。 東京・神奈川・兵庫の大手スポーツクラブでフリーインストラクターとして活動。 2005年高山に主人・子供（娘と息子）と一緒に帰郷。 「資格」 ①中学保健体育教員免許 ②健康運動指導士 ③エアロビックC級指導員 ④マタニティビクスインストラクター（妊婦さん対象） ⑤アフタービクスインストラクター（産後の方対象） ⑥プレマタニティビクスインストラクター（妊娠を希望している方対象） ⑦ウエイトトレーニング指導員
オーナーへメッセージ

2007年12月06日

エアロビクス講座最終日

エアロビクス普及委員会花・花ですicon37icon37icon37

昨日は青少年ホームの

　　　　エアロビクス講座最終日でしたface02

結局、10月から始まって一度も申込者全員そろうことが

なかったface07face07face07

昨日は13名の参加face02

平均年齢・・・いつもより高めface06

30代の方がほとんどface08（おおむね35歳までが対象者）

このくらいの歳になると、自分の為の時間を大事にするのでしょうか？！face02

寒い中でも汗がでるくらいicon10icon10icon10動きましたicon94

最後なので、いつもより多めに足をあげてみましたface03

また次回ですface02

　








先月、注文したウエアが届いたので

本日のレッスンで着てみましたface02

カタログと違いすぎface07face07face07

まだまだ、トレーニングが足りません・・・face09






Posted by 花・花 at 10:06│Comments(11)│TrackBack(0)
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この記事へのコメント
ﾚｯｽﾝお疲れ〜☆ウェア…！ﾍｿがぁ〜出せる…スゴォ。ウエストあるしぃ〜スゴォ。そっちに目が行った私。(*^^*)このﾅｲｽﾊﾞﾃﾞｨは…ｴｱﾛ成果ですね！ｴｪｺｯﾁｬｧ〜☆
Posted by さくら at 2007年12月06日 11:54
おぉ～～～！
さすがやぁ！

顔も出しちゃえぇ～！
Posted by ドラゴンママ at 2007年12月06日 12:00
＜さくらさん＞私の体は商売道具！受ける方があんな感じになりたいって思ってレッスン受けてくれる姿でいつもいたいので。
それなりに努力をします(*^^)v

＜ドラママさん＞誰もシャッターを押してくれんかったもんで、自分で撮ってみた！！
日曜日、よろしくなあ～
Posted by 花・花 at 2007年12月06日 13:39
うひょー！
スタイルいいなぁ～。
ウェアも似合っとるさ～。
かっちょいい！！
Posted by エース at 2007年12月06日 14:19
＜エースさん＞まじで？？？
まだまだやさあ～トレーニングしんならんさあ。
Posted by 花・花 at 2007年12月06日 15:08
こんにちは。

お疲れ様でした。
やっぱスタイルいいですわ。
ちゃんと運動しないとダメだな・・・
Posted by ぶーさん at 2007年12月06日 15:12
＜ぶーさんさん＞こんにちは！！
そうそう、運動するって良いですよ(^_-)-☆
スタイルいいとお褒めの言葉、うれしいです。
でもでも自分の中ではまだまだなんです。
Posted by 花・花花・花 at 2007年12月06日 15:20
花・花さん、スタイルいいですね～！
さすが先生！
すぐりがああいうの着たらびよぶよなのが
ばれてしまいます・・・・(汗）
エアロビクスってやっぱりやせられますか？
Posted by すぐり at 2007年12月06日 16:50
＜すぐりさん＞何でもそうですけど、継続したら必ず効果がでますよ！！
現にこの講座に来てた、まかゆれさんのお友だちの方はウエストのサイズが変わったみたいです(*^^)v
ビリーも続けてたら効果はあり！
Posted by 花・花花・花 at 2007年12月06日 17:20
花・花さん、コメントありがとうございましたm(_ _)m
とってもいいスタイルなんでドキドキしちゃってます(;^_^A
簡単にメタボ防止できる方法あったら教えてください。(^^ゞ
Posted by 真野 栄治 at 2007年12月07日 16:13
＜真野さん＞簡単にできることはいろいろありますが・・・やはり、継続できる何かを探し実行し続けることが確実です！！
で、その続けるが難しいんですよね？
これができてたら、メタボはいないんでしょうね(^_-)-☆
Posted by 花・花花・花 at 2007年12月07日 16:26
 
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