2006年12月18日
寒さと肩こり
同じ姿勢をしていると、そこの筋肉が疲労してだるかったり痛くなったりすことが
あります。
例えば、デスクワークでずっと座りっぱなしの方は腰が疲れたり、運転時間が長い
という方も腰がだるくなったり・・・
普段は肩こりがないという方でも寒くなると肩があがり力が入り「肩こり」になる方が多くなります。
同じ姿勢でいる為、疲労がたまるので、外出した後は手を挙げたり回してみたり首のストレッチを
してみたりすることで解消できることがあります。
腰の疲労もそうですが疲れたと感じたら、動いてみたりストレッチしてみたりすると少しは
解消できると思います。
それでも、解消ができなくて我慢できなくてとなれば、按摩さん、マッサージ指圧屋さんに
行くことですかね。
ちなみに接骨院では肩こりや疲労の除去は保険が使えませんので。
あります。
例えば、デスクワークでずっと座りっぱなしの方は腰が疲れたり、運転時間が長い
という方も腰がだるくなったり・・・
普段は肩こりがないという方でも寒くなると肩があがり力が入り「肩こり」になる方が多くなります。
同じ姿勢でいる為、疲労がたまるので、外出した後は手を挙げたり回してみたり首のストレッチを
してみたりすることで解消できることがあります。
腰の疲労もそうですが疲れたと感じたら、動いてみたりストレッチしてみたりすると少しは
解消できると思います。
それでも、解消ができなくて我慢できなくてとなれば、按摩さん、マッサージ指圧屋さんに
行くことですかね。
ちなみに接骨院では肩こりや疲労の除去は保険が使えませんので。
Posted by 花・花 at 11:23│Comments(2)│TrackBack(5)
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この記事へのコメント
寒くなると、節々が痛いというご年配の方も多いけど、肩が凝る方多いですね～！
やっぱり、カラダを動かすのが一番！ですな・・・
やっぱり、カラダを動かすのが一番！ですな・・・
Posted by まゆっち♪ at 2006年12月19日 13:19
そうですな！
体を動かすのが一番ですな(^^)
エアロビクスですよ^_^;
体を動かすのが一番ですな(^^)
エアロビクスですよ^_^;
Posted by 花・花 at 2006年12月19日 13:45