エアロビクス普及委員会

エアロビクス普及委員会の花・花です

今日はエアロビクス教室の日です。

ということで、体を動かしに行ってきます


ふと思ったことが・・・・・・・・

ひだっちブロガー限定で

春になったら1回無料体験をしよう！！

（春って・・・・いつ？・・・・4月くらいかな）

決まりましたら、ブログでお知らせします  

エアロビクス普及委員会の花・花です

最近、エアロビクス関係のブログをかいていない花・花です

今日はお知らせです

３月２日（日）午前９時～午後４時まで

総和保育園感謝デー

があります。

もう、ご存知の方もいるかと思いますが、

総和保育園は４月から新しい園舎（西小学校内）に移ります

５７年という歴史に幕をとじるのです

３代にわたって卒園されたという家族もいるとか

ちなみに私の父（子供からみると祖父）も卒園生

イベントでは

スライド上映会

チャリティーバザー

昔の遊び広場

写真の展示など

懐かしさいっぱいのイベントです

お時間ある方は是非、お越しください。
（の方は不動橋駐車場をご利用ください）

ちなみに、うちの娘は５７年の歴史の最後の卒園時

息子は新園舎の第１期園児で～す

  

エアロビクス普及委員会の花・花です

先週の土曜日に親族2月の誕生会をしましたが

その時に娘がもらったプレゼントに

今度、小学校で必要な巾着袋や手さげカバンを

義妹とひぃばあちゃんが作ってくれました
これは義妹の作品
　

これが、ひぃばあちゃんの作品
　

イエーィ

お裁縫苦手の私は助かりました。

娘へのプレゼントですが、私へのプレゼントにもなりました

残すは座布団と雑巾

とりあえず、雑巾くらいは私が作るかなあ～
あっ座布団は・・・・ひぃばあちゃんです  

エアロビクス普及委員会の花・花です

先日の土曜日、2月の誕生日会をしました

先週は娘の誕生日を花・花家でお祝いしまいたが

土曜日の誕生会は・・・・・・

私の娘・私の母・私の義妹2人・私の祖母の妹さん

の計5人の誕生日会です

うちの母が還暦ということもあって
今回は角正さんに料理を家まで持ってきてもらいお祝いしました

そして今、ブログを書きながら気がつきました。
写真撮ること忘れた　

あっちなみに祖母の妹さんは８１歳で

半寿というそうです。

そして、いつものようにケーキは

同級生のところ


この2月の誕生日会はうちの恒例行事になっています。

  

エアロビクス普及委員会の花・花です

先週、娘が6歳の誕生日を迎え家でもお祝いしましたが

保育園でも誕生日会があったようで・・・・

全園児の前で名前やら何歳になったのかとか聞かれるみたいです

そして大きくなったら何になるか？も聞かれたみたいです。

その将来の夢がこれ！
　

治療をしているところだそうです

パパと一緒に仕事をするんだそうです

確か昨年は「花屋さん」って答えた娘。

まあ、まだまだ仕事するトシまで先が長いですが、

将来の夢を持ってることに嬉しく思う私です。

更にその夢が親のやってる仕事ということで嬉しさ倍増です  

エアロビクス普及委員会の花・花です

3日ほど前からくしゃみ・鼻水・だるさ・目のしょぼしょぼ・少し喉が痛い症状が出ています

花粉症なのでしょうか？

思えば季節の変わり目ぽい日にこんな感じです

そこで、このお茶を飲んでます

甜茶

　
なんと98円です

ところが・・・・・・なんと中国産

大丈夫だろうか・・・・・

だから安かったのか・・・・






今日はエアロビクス教室の日

鼻水たらすかも・・・  

エアロビクス普及委員会の花・花です

昨日は娘の誕生日でした

6歳になりました

私も親となって6歳ということです

ご馳走は・・・・とても写真でＵＰできるほどではないので

娘のリクエストで「おひなさまごはん」

花・花家では、そうよんでます（娘3歳時にひな祭りに作ったのが名前の由来です）

どんな料理かというと・・・・

どんぶりに酢めしをもり、真ん中に穴をあけ、その穴には納豆。
穴の周りにまぐろ。マグロの上に蒸した星型のニンジン。
ごはんの外側にコーン。上から海苔とゴマ。

皆さん、美味しそうな感じで想像してください

もちろんケーキは、同級生のところで


卵アレルギーの息子も食べれるようにシュークリームの中は
クリームにしてもらいました。

さて、誕生日プレゼントは・・・・・はい！これ！
　

これも娘のリクエスト！！
「からだのひみつ」みたいな図鑑が欲しい！！っていうもので。

ネットで主人と色々探して、この本に。

ただ、やっぱり内容が漫画になっているとはいえ娘には
少し難しかったらしい

まあ、小学校に行くようになってから読んでくれればいいかなんて
思ってますが、今朝も起きてご飯食べたあと少し読んでました。
多分、理解できてないと思うけど

時間がある時は一緒に読んであげようと思います。  

エアロビクス普及委員会の花・花です

日曜日の話ですが・・・・

子供たちと一緒にカレーライスを

作りました

娘は何度も手伝ってくれているので、自分でサッサとすすめます

息子は今回で3回目くらいで

息子用の包丁を少し前に買って

マイ包丁で野菜を切るのは初めて

まあ、いろんなカタチの野菜がありましたが・・・・

日曜日と昨日、2日続けてカレーライスです。まだ残ってます

今回は「涙が出て目が痛くなる」玉ねぎを初めてチャレンジした娘。

切り終えたあとは、鍋に油、肉・野菜炒め水入れてルー入れて

完成です。子供たちでやりました

どんどん料理上手になれ～と願う母です  

エアロビクス普及委員会の花・花です

先週の土曜日は

安川通りのかんかこかんにて

お母さんの体操教室をしました

教室といっても、ストレッチとか

筋トレ方法とか肩こり解消運動とか

便秘解消運動とか尿漏れ改善運動とか・・・・

おしゃべりしながら、約1時間半

是非、家でもやってほしいものです

便秘改善運動をしていて、少したつと1人のお母さんが
「お腹がグルグルいいだしたあ～」と言っておトイレに行かれるなんて
こともあったり

どのお母さんもそうですが、やっぱり家事・育児におわれ

運動しようと思ってもなかなかできない続けられない

ということで、ではここでとっておきの方法

毎日、自分の裸の姿を見てみましょう
鏡にうつる自分を見ます。

そうすると、ちょっとお腹をひっこめたり、猫背ではなく胸をはった姿勢に
したり・・・・

とにかく、良い姿勢の姿を作る事ができ、普段の姿勢も鏡の自分を
想像しながら良い姿勢にできる。

自分の体型を確認することも大事です。
意識が変わります！！

これ、エアロビを始めた頃、先輩に教わりました。

また来月もかんかこかんでやりますよ～  

エアロビクス普及委員会の花・花です

夕方、ひだっちブロガーの

ドラムおじさん　http://casdrumer.hida-ch.com/　に

お土産をいただいちゃいました

善光寺名物　一味（大辛）３つ

一つは実家（母がかなり辛好きなもので）
一つは花・花家（主人が辛好きでして）
一つは弟に（これまた辛好きなんです）


ドラムおじさん・・・ありがとうございます

実は私はあまり辛いものは得意ではないのですが、

何の料理で使いましょう？？

まずは毎日、お昼は「うどん」なので昼に使ってみます。

ちなみに平日の昼は毎日「うどん」です。

とりあえず、昼うどんになって、もうすぐ3年です



　

本当に毎日、うどんです。

しかも、主人がやわってくれちゃったりしてます  

エアロビクス普及委員会の花・花です

はい！今日は

エアロビクス教室で～す

雪が降って寒くて家でジーッとしてる方

体を動かしませんかあ～

ご夫婦で、お友だちと、親子で・・・

興味ある方はご連絡ください。

090-1709-0768（教室専用電話です）


そして、明日は「かんかこかん」にて

育児中のお母さん！体動かしませんか？教室です

こちらは、無料です。詳しくは　http://fanafufuuhu.hida-ch.com/e39539.html　

今朝の新聞に「広報たかやま」が入ってましたが

その記事に「特定健診・特定保健指導」が4月から始まります

ってでてました。メタボ対策です！！

メタボ

メタボの人、予備軍の人と判定されたら・・・保健指導だそうです

さあ、今から体を動かす習慣を！！

どうせ動くなら、楽しくて仲間がいて、継続しやすい方がいいとおもいませんか？？

エアロビクス教室は初心者向けでやっていますので、初めての方でも安心ですよ

  

エアロビクス普及委員会の花・花です

今月もやりま～す

お母さんのための運動教室

気になる部分のトレーニング
ストレッチ
育児やその他色々のおしゃべり

場所　かんかこかん

日時　２/１６（土）13時半～15時

参加費　無料

お子さんと一緒でもOK

汗をかくほどは動きませんが、おうちでもできるトレーニングやストレッチを一緒にやりましょう

途中参加、途中で帰るでもOKですよ

　
  

エアロビクス普及委員会の花・花です

それにしても・・・ひだっち新年会行きたかった

ブログでいろいろ拝見しておりますと・・・参加したかったという思いです

さて、昨日、ひだっちブログでおなじみの
http://plantsplus.hida-ch.com/　　花と雑貨の店「plants+」

に行って来ました

少し前にブログで紹介された四葉のクローバー

を買いに子供たちと。

じんさんとお話をもっとしようと思っていましたが、

子供が一緒で・・・なんせうちの3歳児、目を離すとお花とか雑貨とか
触りそうで・・・

ゆっくり話せませんでした

２つ購入し一つは実家実家の家が新しく完成したので。もうひとつは、お店の方に。

実はうちの店のマークがなので。

今朝から受付台に置いてます


  

エアロビクス普及委員会の花・花です

昨日はエアロビクス教室の日でした

そして、昨日は1人入会された方がいました

それと昨日はひだっちブロガーの
http://naturerhythm.hida-ch.com/　　　のm-mさん

http://rentarou0319.hida-ch.com/　　　のタカコさん
（タカコさんは妊婦さん）
も参加でした

私も今、唯一の体を動かす時間がこの教室だけなので

楽しく過ごせる時間です

話をしていて、すっかり写真を撮り忘れてしまいました  

エアロビクス普及委員会の花・花です

今日は小学校の入学説明会がありました

何やら色んな袋が必要らしい

体操服用、うわばき用、図書用、ボール入れ用・・・・・

うちのスーパーばあちゃんにお願いしよう

説明の話の途中から、そう思い始めている私です

クラスは１つ。

卒業まで6年間同じ仲間での学校生活になります

つい先日、ランドセルも購入

スポンサーがいるので、ネットで色々探して

大人が良いと思うランドセルと子供が良いと思うランドセルが

違ったりして・・・・色々検討した結果、こんな感じ

　
　

娘もきっとドキドキワクワクしてるはず・・・心配性だから不安もたくさんあると思う

楽しい学校生活になればいいなと願う母です  

エアロビクス委員会の花・花です

私、本を読むの苦手です
マンガは得意です

先々週、主人が名古屋に出張してお土産を買ってきてくれました

親の品格

読んだ！！

挨拶のこと、子供の機嫌をとらない、みんなで食事、父親は家庭の共同経営者、良い叱り方、悪い叱り方、約束は守る、悪口を言わない・・・

などなど書いてありました。

なるほど

よいお勉強の本でした

親って日々、勉強です。

親になってまだ6年です・・・・まだまだひよっこです  

エアロビクス普及委員会の花・花です

今日はエアロビクス教室の日です

ストレス発散

寒さに負けず、体を動かしましょう

　　


興味のある方はご連絡くださいませ。

09017090768