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プロフィール
花・花
花・花
フィットネスインストラクター暦・・・14年。 東京・神奈川・兵庫の大手スポーツクラブでフリーインストラクターとして活動。 2005年高山に主人・子供(娘と息子)と一緒に帰郷。 「資格」 ①中学保健体育教員免許 ②健康運動指導士 ③エアロビックC級指導員 ④マタニティビクスインストラクター(妊婦さん対象) ⑤アフタービクスインストラクター(産後の方対象) ⑥プレマタニティビクスインストラクター(妊娠を希望している方対象) ⑦ウエイトトレーニング指導員
オーナーへメッセージ

2008年01月28日

猪みたいです

エアロビクス普及委員会の花・花ですface02

はい!昨日もやっぱりスキーですicon10icon10

昨日はパパが名古屋に出張icon87だったので

じぃじに連れて行ってもらいました。

3歳の息子は「寒いで行かんface07

ということで、ひぃおばあちゃんちに。

私、娘、じぃじと3人でスキー場にface02

朝10時半から4時まで滑りました!!

2人乗りリフト5回!4人乗りリフト4回・・・計9回face08

さて、娘の滑りと言うと・・・・イノシシですicon114icon114

ほぼ、真っ直ぐface07

「ママの後について来て~」と私が先に滑る。

「ママ!!遅い!!」と娘に抜かされるface07face07

あっという間に下まで・・・・。

ものすごいスピードface08

見て追いかける私の方がハラハラicon47icon47face07

じぃじは4本滑って・・・後はずっと休憩icon10icon10



4回目でこのスピードありの滑り、ついていく親の方が疲れますicon10icon10  

Posted by 花・花 at 11:15Comments(9)TrackBack(0)

2008年01月25日

指先の運動

エアロビクス普及委員会の花・花ですface02

うちの娘が保育園から借りてきた本icon81

 

私も試しにやってみた・・・・・できないface07face07

そんな私を見て娘が本をみないでささっと・・・・face02icon94

 

女の子のできあがり
目と口をつけるとこんな感じface05
 

すっかり、あやとりができない私face07

しかも、本を見ても完成しないface07face07

唯一できたのが「

娘は毎日、お迎えが7時なので、弟と2人で先生と仲良く待ってます。
先生とマンツーマンであやとりも教えてもらえることも!!

息子もお姉ちゃんの真似してあやとりをしてたり(出来てないけど)

春からは娘は1年生で息子が年少さんicon103

校舎と園舎は同じ敷地内にあるけど、一緒にいられないから
ちょっと心配な面もface06

この春は娘も息子も環境が変わり、成長するトシicon09

卒園式は患者さんには悪いと思いつつ休診予定にface06
入園式も検討中face06 

子供が育つ魔法の言葉って本に
こう書いてあって・・・・
「かわいそうな子だ」と言って育てると、子どもは、みじめな気持ちになる


いつも遅くまで保育園で待っていてくれる子供たち。
決して、かわいそうではない!!
先生を独占でき、いろいろ教えてもらえて。

一緒にいれる時間は一緒に楽しめるようにしてるうちの方針。
休みは家族で行動・・・うちの方針。


  

Posted by 花・花 at 10:24Comments(5)TrackBack(0)

2008年01月23日

CD選び

エアロビクス普及委員会の花・花ですface02

今日のお昼休みは忙しいかったicon10icon10

まず、銀行のはしご・・・・引き出し振込に走るicon10

市役所の税務課まで給与支払報告書提出

税務署まで法定調書提出

通帳からお金がドンドン減りface07icon15

税務署に提出するのもを人から習いface07

どっと疲れましたicon15icon15

そんな時は、エアロビクス用のCDを聴くicon14icon14

かなり気分がicon14icon14です!!

エアロビクス用のCDはノンストップですface08

曲の速さが少しずつ早くなってます。

ですのでレッスン時には曲の速さの調節ができるデッキでします。

そしてそのCDは通販ですicon94

今はパソコンから試聴できますface05

ですので、だいたい買って外れってことはないです。

昔はカタログの説明のみ(しかもカセット)で選んでいたので

外れもありface07face07face07

妊娠中もエアロビクス用のCDを聴きながらウォーキングしましたicon114

www.bravogroup.com で試聴&オーダーができますicon71

そんなわけで、何枚か買おうと思いますface02

  

Posted by 花・花 at 16:01Comments(10)TrackBack(0)

2008年01月21日

初リフト

エアロビクス普及委員会の花・花ですface02

昨日もモンデウスまでスキーしに行きましたicon10icon10

昨日は私の父も一緒。
(じぃじ、20年ぶりのスキーですface07・・昔は小学校のスキー教室で先生を頼まれ行ったりしてました)

さて、午前中はバンビーノface02
  
その場所はスキー教室の場にもなっていてたくさんの子供たち。
その中にインストラクターの方々が何人か。
インストラクターの方のウエアは
 

ちょっと見難い写真ですが、このインストラクターを見て息子は

ゲキレッドがたくさん!!

と言ってご機嫌face05
でも、すぐに「お腹すいた」と言って休憩をしたがる息子face07

午後は娘は初リフトicon92icon92

じぃじとパパと娘と3人で二人乗りリフトにface02
(パパがエースさんと遭遇face02

昨日で3回目のスキーで

リフトまでこれて・・・・・icon94

娘は1度も転ばず降りてこれたらしい・・・
じぃじが3回ほど転んでface07face07転んでも
なかなか起き上がれないface07face07face07

無理もないです・・・なんせ20年ぶりですから。

娘はじぃじに勝てて嬉しいicon14icon14って。

休憩をはさんで今度は私、パパ、娘の三人でリフトに。
息子とじぃじはロッジで休憩face07

パパ1人、私と娘と2人でリフトに乗り(実は私も10年ぶりくらいのリフトで内心ドキドキface06
先に乗ったパパに写真をとってもらおうとポーズしていたのに
パパはポケットからカメラを出すと同時にカメラの電池を下に落とすface07

写真は断念・・・・・。

そしてリフトから降りると4人乗りのリフトに乗ると娘がface08

この意欲があるうちにと4人乗りリフトに並ぶ。
すると、なんと4人乗りリフトは回数券でいくと1人2つ切られる
ことが乗る直前でわかりface07face07

パパは断念して2人乗りの方に、私と娘で4人乗りに。

頂上に着くと「ママ先行くよ~」とface08
慌てて追いかける私icon10icon10icon10

途中で遠くの山をみて「ヤッホー」
なんて言ったりする余裕のある娘face07

当分、休みはスキーになりそうです。
 
最近、なかなか写真を撮らせてくれない娘。
ストック使って前に進もうとした時に名前を呼びパチリface03

そういえば、山で思い出しました。
息子が車に乗っていたとき、「ユニクロ、ユニクロ!!」と言い出す

ことがしばしば・・・。しかも、どこにもユニクロは見えないところface07
それが、昨日、息子が言うユニクロの正体が判明。

それは「乗鞍」のことでしたface07

ユニクロとノリクラ・・・・・face07face07  

Posted by 花・花 at 10:00Comments(4)TrackBack(0)

2008年01月18日

悩む・・・

エアロビクス普及委員会の花・花ですface02

レッスンで着るウエア

      スペシャル セールicon92icon92

通販のカタログが届きました。

通常で買うと結構、高いface07

セールだから、かなりお得icon14

買おうかどうしよかと悩み中face06

  

Posted by 花・花 at 18:34Comments(2)TrackBack(0)

2008年01月17日

かんかこかんで

エアロビクス普及委員会の花・花ですface02

今週の土曜日午後1時半~3時

安川のかんかこかんにて

健康体操をしますicon10icon10

といっても、お子さんが一緒だったりするので、

ストレッチや気になるところの筋トレicon10

をしようと思います。

参加費は無料ですよ~icon94

1月19日ですface02

途中参加、途中で帰る・・・OKですface02

  

Posted by 花・花 at 11:30Comments(9)TrackBack(0)

2008年01月15日

スキーデビュー

本日2回目の投稿ですface02

エアロビクス普及委員会の花・花ですface02

この連休は子供たちがスキーデビュー

しましたicon14icon14icon10

まず日曜日

太陽が出てなくて寒い中、しかも吹雪いたりしてface07

娘は今年の春1年生icon92icon92

だから、スキーを教えようと。

私が先生・・・・スパルタですface07

それが・・・・とりあえず「ハの字」で滑っておりてくることができるように
なってface08ちゃんと、ブレーキをかけながら・・・ちゃんと止まる事もできるし。

天才face05

娘がすごいのか!私のスパルタが良いのか!!なんて・・・face07

2日目

昨日は天気も良く気持ちよくスキーができました。
午前中はパパが娘の指導。
私の弟が午後から娘のスキー指導に。

これが、なんと右、左・・・とまわりながら滑れるように
なっていてface08face08

とりあえず、これだけできればOKでしょうicon94

ちなみに3歳の息子もスキーデビューicon10

初日はあまりにも寒いのか
「もう、寒いでいやや!お腹すいた!ラーメンがいい」

少し滑ると「疲れた!おやつにしよう」

と食べる事ばっかりface07face07face07

まあ、それでも私が後から脇をかかえて一緒に滑り
なだらかな坂で手をはなし、1人で滑れて喜んでいましたface02
 


娘、かなりスキーが楽しかったらしく昨日は夕方4時まで
滑っていて「帰るよ」というと大泣きicon11icon11
帰りたくないと大泣きface07

また来週ということで、帰りの準備。
帰りの車の中、泣きながら寝てしまいました。

私は筋肉痛ですface07 

それにしても、バンビーノってやつ。あれは良い!!3歳の息子も私が後ろについていれば
のれてしまう。スキーはいてのぼるのは子供にはかなりえらいし
親も疲れるけど、バンビーノはラクでした。
  

Posted by 花・花 at 15:27Comments(9)TrackBack(0)

2008年01月15日

83歳のおばあちゃん

エアロビクス普及員会の花・花ですface02

1月12日は私のばあちゃんの

83歳の誕生日でしたface02

子供が具合が悪い時、私の実家に預けられない時は

面倒を見てくれたり、子供の座布団やバックを作ってくれたり・・・

スーパーばあちゃんですface08

みんなでケーキを食べましたface05

今年は娘が1年生。

学童保育も保育園みたいに7時までってわけにはいかないので

ますます、ばあちゃんにお願いすることが多くなると・・・思うface07

体に気をつけて元気でおってほしいと思いますface06
  

Posted by 花・花 at 11:01Comments(4)TrackBack(0)

2008年01月11日

教室の日

こんにちはface02

エアロビクス普及委員会の花・花ですicon37icon37icon37

今日は待ちに待ったエアロビクス教室の日ですface02

体を動かさないとストレスがたまりますface10

そんなわけで、正月食べ過ぎた方!!

エアロビクスを始めませんか?

この教室は初心者の方を対象にしていますicon37

まずは体験してみませんか?

毎週金曜日夜8:00~9:00の1時間です。

場所はバイパス沿いの「いちまる」さんの隣、JOYビルの2階です。
(昔、漫画喫茶だった場所です)

 



入り口にこの看板がかかってますicon92icon92 

ということで、夕飯のやわいと子供のお風呂は

主人がやってくれます。

感謝です。。。。

私より料理は上手ですface07

ちなみに掃除も上手ですface07


  

Posted by 花・花 at 16:15Comments(2)TrackBack(0)

2008年01月04日

今年もエアロビ

あけまして おめでとうございます

エアロビクス普及委員会の花・花ですicon102icon103icon104

今日から仕事ですface07

5日間の休みはあっと言うまでしたface07

2008年が始まった2時間後

私は胃腸風邪が始まりましたface07face07

ということで、お正月料理も口にしず

ポカリスエットで脱水症状を防ぎ

ウィダーインゼリーで栄養補給し

ご馳走を食べれずに始まった2008年です。

ということで、子供とスキーにも行けず・・・・icon11icon11icon11

娘にスキーに連れていけなくてごめんなあ~と昨日、お風呂で

謝ると「ママとパパとたくさんおれたで、別にいいさあ。それに、まだ

スキー場、雪が積もってなくてできんかもしれんし」

と親に気を使う言葉・・・・icon11icon11

優しい娘の言葉を聞いて今年も頑張ろうと思う私です。


そして、今日の夜は

エアロビクス教室です

夜8時~9時  1回1000円です。

初めての方のクラスです。

年末年始、食べ過ぎて・・・・と言う方。

お待ちしてますface06

問い合わせ09017090768
  

Posted by 花・花 at 12:18Comments(9)TrackBack(0)