エアロビクス普及委員会

こんにちは

エアロビクス普及委員会の花・花です

今日は午前中

ダンスクラブの練習会がありました。

やんさまで、もう少し

夏休みに入って、練習の日々です

当日、残念な事に私は仕事で見に行けません

良い結果が聞けたら嬉しいです





練習風景です

頑張れ！！

　　　　　　ダンスクラブ  

こんにちは

エアロビクス普及委員会の花・花です。

実は1時間前に仕事をしながらブログ作成していて

なんと間違えて消去

してしまった私です

気を取り直して、もう一度

さて、昨日は青少年ホームの

エアロビクス講座最終日でした

みなさん、すっかり大きく動けていて

昨日も汗だくでした

最後ということで、レッスン風景を撮影しようと思っていたのに

またまた忘れてしまい

レッスン終了後にブログにのってもOKという

受講生と撮りました



前半組みの受講生です。

20代前半の方々

一緒にいるだけで若返った感じが

します・・・・・（実際は若返りませんが）



後半組みの受講生の方々です。

20代後半の方々です・・・・多分・・・（そういうことにしときます）

すっかりエアロビにはまった方々です

そして、2枚ともに・・・・・㊙

わたしです





せっかく一緒に撮ったので、㊙を

はずしま～す



前半組みの受講生とパチリ

次回は・・・・・・9月半ば頃に

募集が始まると思います

初めての方も楽しく動けます

興味ある方は・・・・広報たかやまとかヒッツで詳細がでますので。

ちなみに・・・・年齢制限がありますので

おおむね35歳までです  

こんにちは

エアロビクス普及委員会の花・花です

今日は、小学校の

ダンスクラブでした

1学期のクラブ活動が今日で最後。

ということでやんさ２１まで

もうクラブ活動がないのです。

でも・・・・・・

どうやら夏休み練習があるらしい

昨年はやんさ２１まで毎日練習したとか！！

とりあえず、今日までのデキは・・・・・・

なんとか通して動いてるという感じ。

まだ、ダンスって感じが・・・・

もう少し練習を重ねると・・・・ダンスかな

それにしても、初めはもちろん動けなかった4年5年生も

今では難しい動きもできたり・・・・とりあえずは動けてて

やればできるという証拠です

6年生もすごいです。

ダンスの構成やら下級生の指導・・・・素晴らしい

今日はそんな活動の様子を写真に撮ったのですが、

一応、先生に載せてもいいか聞いたら・・・・

校長先生に確認してからということなので。

ＯＫがでたらアップします。

ということで、いつもの写真です



頑張れ～ダンスクラブ  

こんにちは

エアロビクス普及委員会の花・花です

昨日は

健康運動指導士という資格の

講習会が名古屋でありました

この資格は、10年前に取得し、5年ごとに更新というものです。

5年間の間に２０単位の講習に

でて単位を取得し、更新手続きをします。

健康運動指導士とは簡単に言うと

健康づくりのための運動を指導する専門家

全国で11,879人

岐阜県では153人が取得してます。

こういう講習会はほとんどが東京、大阪、名古屋と都会ばかり

昨日は朝5時４４分の電車で岐阜に行き、乗り換えて名古屋まで

帰りも夕方の5時４８分のワイドビューで帰ってきました

私には5歳の娘と3歳の息子がいまして、この日は

主人が子供たちの面倒をみてくれました

朝ごはんから昼ごはん、お昼ね、夕ご飯、お風呂、洗濯と子供たちも

一緒にやってくれたようで・・・・

こういう講習会にいけるのも家族の協力の

おかげです

感謝感謝です





  

こんにちは

エアロビクス普及委員会の花・花です。

昨日は青少年ホームの

エアロビクス講座でした

ラスト2回ということで、かなり皆さんは上達し

今回、初めての参加の方も

「先生～他では教えてないのですかあ？」

とすっかり「エアロビにはまった様子

また、

「家でも音楽はないけど動いてます」

とか、

体を動かして汗かくとスッキリする！」

とか、

「便秘が治った！」

とか、

「肩こりがなくなった！」

など、それぞれ効果がでたり

エアロビの楽しさにはまったり

となってます

来週で最後です。

暑いですが、頑張りましょうねえ～