2007年11月20日
大雪は困ります
エアロビクス普及委員会の花・花です


http://orange7.hida-ch.com/ おれんじさんのブログや
http://takeba.hida-ch.com/ SALON de Master 峰さんのブログ
でも紹介されてました国分寺のイチョウの木
テレビでもニュースにとりあげられたとか?!
いっぺんに散ってしまった(ー_ー)!!
ということは・・・・今年は大雪(;一_一)
困ります・・・・

お店の駐車場の雪かきを開院する前までになんとかしなくては
いけません・・・
朝8:30から診療が始まるので、その前に。
でも、朝は子供たちの朝ごはん、保育園の準備があるので
その前に。
・・・・・・・・何時に起きて雪かきをしなくてはいけないのか
山には雪がたくさん降って欲しい・・・・


来年1年生の娘のためにスキーセットを先週購入。
スキーの練習をしなくては!!
でも、街中は積もらない程度で降ってほしい・・・。
こんなわがままを神様はきっときいてはくれないと思いますが・・・
神様・・お願いします

昨年の国分寺のイチョウの木です
今年は子供を連れて行く期間がなかった



http://orange7.hida-ch.com/ おれんじさんのブログや
http://takeba.hida-ch.com/ SALON de Master 峰さんのブログ
でも紹介されてました国分寺のイチョウの木
テレビでもニュースにとりあげられたとか?!
いっぺんに散ってしまった(ー_ー)!!
ということは・・・・今年は大雪(;一_一)
困ります・・・・


お店の駐車場の雪かきを開院する前までになんとかしなくては
いけません・・・
朝8:30から診療が始まるので、その前に。
でも、朝は子供たちの朝ごはん、保育園の準備があるので
その前に。
・・・・・・・・何時に起きて雪かきをしなくてはいけないのか

山には雪がたくさん降って欲しい・・・・



来年1年生の娘のためにスキーセットを先週購入。
スキーの練習をしなくては!!
でも、街中は積もらない程度で降ってほしい・・・。
こんなわがままを神様はきっときいてはくれないと思いますが・・・
神様・・お願いします
昨年の国分寺のイチョウの木です

今年は子供を連れて行く期間がなかった
2007年08月27日
ママロビクス
こんにちは
エアロビクス普及委員会の花・花です。
土曜日、かんかこかんで
ママロビクスを
開催しました

参加者は、少なかったですが
でも、ママさんたちとお話ができましたし
有酸素運動を20分くらい
気になるところのトレーニング
子供と一緒に遊びながらできるトレーニング
この、企画は私が市で募集があった
子育てコディネーターというのに
応募し、登録し
子育て中のママさん同士が集まって
子育ての悩みなんかを話す機会を作り
ママさんたちのストレス発散の場として、ママ友を増やす場として
私がイベント的なことを開催することで
そういう場に足を運ぶきっかけとなれば・・・という感じです。
市の方も、例えば子育てで悩んでいるママたちに
一人で悩まないで、こういう場がありいろいろやってますよという
市も子育てママさんを応援してますよ!
という企画です。
ただ、昨日、やって思ったのは、「かんかこかん」という場所。
近所の方々は来れますが、
駐車場がないため、参加したくてもできない方のほうが多いのでは。
活動場所は、高山市内(旧)では「かんかこかん」となっています
これは、やはり誰でも参加しやすい場所を指定してもらいたいと
市の方にお話をしてきました
例えば・・・・市役所内とか。
また、「ママロビクス」開催する時は
ブログでお知らせします

エアロビクス普及委員会の花・花です。
土曜日、かんかこかんで
ママロビクスを
開催しました


参加者は、少なかったですが

でも、ママさんたちとお話ができましたし
有酸素運動を20分くらい
気になるところのトレーニング

子供と一緒に遊びながらできるトレーニング

この、企画は私が市で募集があった
子育てコディネーターというのに
応募し、登録し
子育て中のママさん同士が集まって
子育ての悩みなんかを話す機会を作り
ママさんたちのストレス発散の場として、ママ友を増やす場として
私がイベント的なことを開催することで
そういう場に足を運ぶきっかけとなれば・・・という感じです。
市の方も、例えば子育てで悩んでいるママたちに
一人で悩まないで、こういう場がありいろいろやってますよという
市も子育てママさんを応援してますよ!
という企画です。
ただ、昨日、やって思ったのは、「かんかこかん」という場所。
近所の方々は来れますが、
駐車場がないため、参加したくてもできない方のほうが多いのでは。
活動場所は、高山市内(旧)では「かんかこかん」となっています

これは、やはり誰でも参加しやすい場所を指定してもらいたいと
市の方にお話をしてきました

例えば・・・・市役所内とか。
また、「ママロビクス」開催する時は
ブログでお知らせします

2007年08月17日
町内の健康体操
こんにちは
エアロビクス普及委員会の花・花です
それにしても・・・・暑すぎます
今日は月に1回ある
町内の健康体操

がある日です。
とっても少人数でおこなっています
暑い日に運動して汗をかく

たくさん汗をかく=(イコール)たくさん痩せたではございません
町内の健康体操は・・・あきらかに私より年上の先輩方です。
ハードなことはいたしません。
笑ってできるくらいの運動です

水分補強をしながら、汗かきましょう!!

エアロビクス普及委員会の花・花です

それにしても・・・・暑すぎます

今日は月に1回ある
町内の健康体操


がある日です。
とっても少人数でおこなっています

暑い日に運動して汗をかく


たくさん汗をかく=(イコール)たくさん痩せたではございません

町内の健康体操は・・・あきらかに私より年上の先輩方です。
ハードなことはいたしません。
笑ってできるくらいの運動です


水分補強をしながら、汗かきましょう!!
2007年08月03日
腕時計
こんにちは
エアロビクス普及委員会の花・花です
今日は、なんと・・・・私の誕生日でして

そんなわけで、プレゼントをもらいました
腕時計です
この腕時計は心拍数が計れる
腕時計です
エアロビクスしながら
心拍数を計り、どのくらいの運動強度で
今、運動しているか・・・計って確認します

speedo(スピード)というメーカーの時計です。

エアロビクス普及委員会の花・花です

今日は、なんと・・・・私の誕生日でして


そんなわけで、プレゼントをもらいました

腕時計です

この腕時計は心拍数が計れる
腕時計です

エアロビクスしながら
心拍数を計り、どのくらいの運動強度で
今、運動しているか・・・計って確認します

speedo(スピード)というメーカーの時計です。




